Ab Mai 2023 geht es wieder los!
Gruppen in Planung:
I Herausforderung gemeistert – Weg gefunden
Wir alle wollen glücklich und erfolgreich sein. Doch nicht immer ist unser Lebensweg so unkompliziert. Diese Gruppe ist für Menschen gedacht, die sich in einer Umbruchsituation befinden und mit einem umgrenzten beruflichen oder privaten Problem zu tun haben, das sie bewältigen möchten. Dazu werden wir das Problem in seiner Struktur analysieren und effektive Lösungsmöglichkeiten erkunden und ausprobieren. Die individuellen Stärken, Kompetenzen und Ressourcen werden ebenso herausgearbeitet wie ungünstige Einstellungen und bisherige erfolglose Strategien. Daneben werden allgemeine Prinzipien und Kriterien für eine erfolgreiche und sinnvolle Lebensführung vermittelt und besprochen.
Gruppenfeedback, Übungen, Rollenspiele, kreative Medien, Kurzreferate und Matrix-Transformation werden unsere methodischen Tools sein.
II Trauer- und Verlustbewältigung
Wer einen wichtigen Menschen verloren hat oder sich in einem Ablöseprozess befindet, braucht manchmal die liebevolle Anteilnahme und Unterstützung anderer Betroffener. In der Gruppe wird Raum sein für Gefühle und die Verarbeitung von schmerzhaften Erfahrungen. Ob Sie mit dem Alleinsein fertig werden müssen oder ob Sie einen neuen Lebensweg für sich andenken – als langjährig tätige Psycho- und Traumatherapeutin werde ich Sie begleiten auf Ihrem Weg in eine hoffentlich wieder lichtvolle Zukunft. Gespräche, Rituale und eine freundliche Atmosphäre werden Sie erwarten.
III Spiritualität im Alltag leben
Was bedeutet das in politisch schwierigen Zeiten? Wie geht das in einem komplexen Tagesablauf? Unter ‚Spiritualität‘ verstehe ich eine übergeordnete und nicht unbedingt an eine Religion gebundene innere Haltung und Erfahrungswelt, die über die eigene Person hinausreicht. Viele der möglichen Wege und Methoden entstammen traditionellen ‚Schulen‘, die das Erwachen und eine Erweiterung des Bewusstseins ermöglichen. Damit ist es aber oft nicht getan. Eigene Schattenseiten können ein Hindernis auf dem Weg der Entwicklung darstellen und die Transformation in die gröbere Struktur des Alltags ist nicht immer einfach.
In der Gruppe wollen wir uns mit der Klärung und Lösung von grundlegenden und aktuellen Problemen beschäftigen, die auf dem spirituellen Weg auftauchen können, innerlich wie äußerlich. Neben den individuellen Anliegen werden Fragen behandelt, mit denen fast alle Suchenden zu tun haben:
Wie bringe ich eigene und fremde Interessen in Einklang? Wie gehe ich mit Konflikten um? Wie bewältige ich meine Ängste (z.B. vor Beziehungs- oder Existenzverlust, aber auch vor Naturkatastrophen, Terroranschlägen und Gewalt)? Welche Rolle spielt mein Ego – und wie werde ich es los? usw. usw.
Gruppengespräche, Aufmerksamkeitstraining, Body-Scan, Meditation, Gruppenübungen, Reflexionen und Matrix-Transformationen werden unsere methodischen Tools sein.
Bei Interesse können Sie sich schon jetzt unverbindlich informieren!
Vorträge
- Psychotherapie und Spiritualität
- Nahtoderfahrungen: Bewusstsein im Übergang
können gebucht werden unter
psy-sy(at)web.de oder 030 / 305 18 55